Motivation mit Work-Life-Balance

Um langfristig erfolgreich zu sein, ist es wichtig, Ihr persönliches Gleichgewicht nicht zu verlieren und Ihr Leben in Balance zu halten. Erfolgreiche Work-Life-Balance spiegelt sich in Leistungsfähigkeit, Motivation, effektiver Arbeitsgestaltung und Zielerreichung wider. Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Werte konsequent leben, Stresssituationen gewachsen sind und klare Kommunikation betreiben. So sind Sie langfristig beruflich und privat erfolgreich.

Inhalte
Motivation
Was motiviert mich und andere?
Wie kann ich äußeren und inneren Anforderungen optimal begegnen?
Das Auftragskarussell: Welche beruflichen und privaten Aufträge habe ich? Wie kann ich sinnvoll Prioritäten setzen und Freiräume durch Klarheit schaffen?
Enttäuschungen und hemmende Emotionen in Motivation umwandeln.
Konkrete Erfolgsstrategien
Das SCORE-Modell: vom Problem zum Ziel — lösungsorientiertes Denken und Handeln.
Prinzipien für die Zielentwicklung erfolgreicher Menschen.
Was zeichnet realisierbare Ziele aus?
Gestaltung mentaler Prozesse zur Zielerreichung.
Leistungsfähig bleiben — beruflichen Erfolg sichern
Stressprophylaxe und Stressbewältigung.
Den eigenen Arbeitsstil entwickeln: Welcher Arbeitstypus bin ich und welche Organisationsform brauche ich?
Sich selbst und andere in einen leistungsstarken Zustand versetzen und diesen halten.
Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)
Wie gut sind meine Lebensbereiche ausbalanciert?
Was kann ich für eine Optimierung der Bereiche tun — qualitativ und quantitativ?
Berufliches und privates Beziehungsmanagement.
Welche Werte sind mir wichtig, wo und wie setze ich Prioritäten?
Wie verteilen sich die Anteile von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion?
Selbstmanagement
Das Leben eigenverantwortlich managen.
Visionen und (Lebens-)Ziele.
Werteorientierte Lebensgestaltung und -konzepte.


Ihr Nutzen
Sie erfahren in diesem Training,
- wie Sie sich selbst und andere motivieren können,
- welche effektiven Strategien es gibt, die individuelle Life-Balance im beruflichen Umfeld zu verwirklichen,
- wie Sie Stress auf ein gesundes Maß reduzieren können,
- wie Sie durch klare Ziele und eine sinnvolle Arbeitsorganisation eine effektive Arbeitsgestaltung erreichen und
- wie Sie Ihre persönlichen Werte nutzen können, um langfristig erfolgreich und zufrieden im Berufs- und Privatleben zu sein.

Zielgruppe Fach- und Führungskräfte aller Ebenen.
Dozenten: Stephan Rude, Barbara Heller