Ausstrahlung

EIGEN-PR: IHR AUFTRETEN - IHRE WIRKUNG - IHR ERFOLG ............................................................................................ Ausstrahlung Setzen Sie sich gekonnt in Szene! Schönheit kommt von Innen! Kennen Sie folgende Situation? Die Türe geht auf, eine Frau betritt den Raum und alle Blicke sind auf diese Person gerichtet. Es scheint als würde sie durch den Raum schweben und jeden in ihren Bann ziehen. In Gesprächen über eine derartige Person wird häufig gesagt, sie habe das „gewisse Etwas“ und wir fragen uns: „Was hat sie, was ich nicht habe?“. Woran liegt es, dass einige Menschen es schaffen die Aufmerksamkeit ihrer Umwelt so sehr auf sich zu lenken, während andere eher im Hintergrund bleiben? Was ist es, dieses „gewisse Etwas“? Was macht es aus? Die Antwort ist einfach: Die richtige Ausstrahlung. Wir sprechen von Charisma. Charisma galt lange Zeit als Gnadengabe (griech.: chárisma = aus Wohlwollen gespendete Gabe), die einem sozusagen in die Wiege gelegt wurde. Diese weit verbreitete Meinung, kann jedoch heute widerlegt werden. Die optimale, persönliche Ausstrahlung ist erlernbar und sie kann jederzeit und in jedem Lebensabschnitt erworben werden. Denken Sie zum Beispiel an berühmte Personen, die immer wieder im Verlauf Ihrer Karriere an ihrem Auftreten arbeiten und dadurch ihre Ausstrahlung und ihre einzigartige Persönlichkeit unterstreichen. Zwar gibt es in der Tat Menschen, die von Geburt an die Fähigkeit haben sich gekonnt in Szene zu setzen, aber jeder Mensch hat es selbst in der Hand, wie er auf andere wirkt und wirken will. Das Geheimnis? Laut Iris Haag, Expertin für Eigen-PR: „Eine positive innere Einstellung, die sich nach außen widerspiegelt und die Kunst, mit dem eigenen Leben zufrieden und sich seiner Einzigartigkeit bewusst zu sein.“ Das heißt ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Einstellung zu ihrer Person bestimmen ihr Äußeres. Sie kennen das sicher selbst: Fühlen Sie sich nicht wohl in Ihrer Haut, so strahlen Sie dies auch nach außen aus. Wenn Sie den Tag mit der Einstellung beginnen, dass es lediglich einer von vielen ist und Sie möglichen Problemen nicht gewachsen sind, so wird sich diese Meinung auch bestätigen. 1 www.iris-haag.de willkommen@iris-haag.de Fon: 089 – 12 28 65 12 Fax: 089 – 12 28 65 11 EIGEN-PR: IHR AUFTRETEN - IHRE WIRKUNG - IHR ERFOLG ............................................................................................ Und Sie werden es sich auch ansehen lassen. Steigen Sie dagegen morgens gutgelaunt aus dem Bett und denken sich „Was für ein wundervoller Tag, an dem ich so vieles erreichen kann.“, so werden Sie diese Emotion auch an ihr Umfeld automatisch weitergeben. Lassen Sie dabei Ihren Körper ebenfalls Ihre Freude spüren. Drücken Sie Ihr Gefühl mit einem Lächeln im Gesicht aus! Und Sie werden sehen, auf Ihr Lächeln wird ein Antwort-Lächeln folgen. Und Ihr selbstbewusstes Auftreten verleiht Ihnen die Anerkennung und Aufmerksamkeit Ihrer Mitmenschen. Es geht also darum sich seiner Ausstrahlung bewusst zu werden und dabei authentisch zu sein: Sich selbst mögen und akzeptieren! Ausstrahlung können Sie nicht schauspielern. Ihr Gegenüber wird merken, wenn Sie sich verstellen. Und seien Sie mal ehrlich: Was würde es Ihnen nützen gute Laune und Energie zu inszenieren, wenn Sie sich innerlich schlapp und ausgelaugt fühlen. Seien Sie also Sie selbst! Dazu ist es wichtig, dass Sie sich Ihrer Stärken und Ihrer Einzigartigkeit bewusst werden und sich diese immer wieder vergegenwärtigen. Gedanken, wie „Das schaffe ich nie!“, oder „So etwas passiert immer nur mir!“, sollten sie sobald wie möglich aus Ihrem Denken verbannen. Stellen Sie derartigen Glaubenssätzen konstruktive Gedanken gegenüber, wie zum Beispiel „Ich mag mich, so wie ich bin!“, „Ich habe viel in meinem Leben erreicht und werde somit auch mir noch bevorstehende Hürden meistern!“. Erkennen Sie dabei an, dass Sie sich in einem Prozess befinden. Das Ganze geht nicht von heute auf morgen, aber mit der Zeit werden Sie lernen sich selbst zu schätzen und somit auch gekonnt zu präsentieren. Machen Sie sich dabei immer wieder klar, dass Ihre Emotionen maßgeblich Ihr Handeln und somit auch Ihr Auftreten beeinflussen. Zudem sind Sie nicht völlig auf sich allein verwiesen, denn es gibt einige Tipps und Tricks, wie Sie ein sicheres Auftreten (an-)trainieren kann. Ausstrahlung definiert sich über das Gesamtbild eines Menschen, d.h. über Mimik, Gestik, Körperhaltung, sowie über Kleidung und über ein gepflegtes Äußeres. All diese Faktoren können Sie durch gezieltes Üben und mit Hilfe einfacher Aufgaben optimieren. Beobachten Sie sich zum Beispiel selbst vor dem Spiegel. 2 www.iris-haag.de willkommen@iris-haag.de Fon: 089 – 12 28 65 12 Fax: 089 – 12 28 65 11 EIGEN-PR: IHR AUFTRETEN - IHRE WIRKUNG - IHR ERFOLG ............................................................................................ Was sagt Ihnen Ihr eigenes Gegenüber? Sehen sie fröhlich, traurig oder angestrengt aus? Ziehen Sie Grimassen und lächeln Sie dabei über sich selbst. Sie werden sehen, dass Sie mit dieser Übung automatisch gute Laune bekommen. Betrachten Sie zudem Ihre Körperhaltung und Ihren Bewegungsablauf. Um sich gut zu fühlen, müssen Sie dies auch verkörpern. Stehen Sie also aufrecht, lassen Sie Ihre Schultern locker und wählen Sie eine Position, in der Sie sich wohl fühlen. Achten Sie auch auf Ihre Stimme: Sprechen Sie laut und deutlich, und versuchen Sie sich auch inhaltlich mittels einer positiven und konstruktiven Sprache auszudrücken. Um dies zu üben ist es zudem sinnvoll, sich mittels Video-Feedback näher kennen zu lernen und an einer guten Performance zu arbeiten. Dabei empfiehlt es sich einen externen, erfahrenen Trainer zu engagieren, der Sie möglichst objektiv beurteilt und der auch über einen längeren Zeitraum hinweg Ihnen Ihre Fortschritte aufzeigt. Durch stetiges Training kann ein sehr hoher Authentizitätsfaktor erzeugt werden und schließlich geht das erlernte direkt in „Fleisch und Blut“ über. Ihr Körper wird zu Ihrem Gedächtnis. Trainerin Iris Haag rät dabei sich Schritt für Schritt zu verbessern: „Setzen Sie sich kleine Ziele. Viele Menschen sind enttäuscht, weil sie sich zu hohe Ziele setzen. Spüren Sie die Erfolgserlebnisse, die Sie motivieren, wenn Sie Schritt für Schritt Ihre Teilziele erreichen.“ Ihr erster Erfolg ist Ihre Bereitschaft und Motivation Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Nun müssen Sie nur noch mit Freude beginnen und Sie werden sehr schnell Ergebnisse, in Form von Aufmerksamkeit und Anerkennung erzielen. Genießen Sie es im Mittelpunkt zu stehen! Denn es ist Ihr Auftreten – Ihre Wirkung – Ihr Erfolg. Wir freuen uns über Ihren Besuch auf der Personalmesse in Stuttgart in Halle 9, Aktionsfläche Training, Stand B.25. Ihre Iris Haag 3 www.iris-haag.de willkommen@iris-haag.de Fon: 089 – 12 28 65 12 Fax: 089 – 12 28 65 11